白癜风是一种疑难杂症，在治疗上很多难度。但是它却给患者生活的各个方面都产生了一定的影响。首先，白癜风影响了患者的容貌，进而对患者的日常生活和工作造成了影响。另外白癜风还影响了患者的人际交往，所以我们一定要做好预防。那么哪些日常行为可以预防白癜风的发作?南宁西京白癜风医院为您做出解答。

　　1、切勿病从口入。首先，瓜果蔬菜在食用前是清洗干净，在水中浸泡一段时间，以免农药残留;其次，水果蔬菜削皮后，便可放心食用;切勿过多食用零食小吃，零食含有多种化学制剂，重金属严重超标，长期食用一定会不利于健康。

　　2、远离工业污染。我们应远离化工厂区，远离油漆，化工原料等，防止吸入毒气，影响身心健康。新建的楼房一定要通风后方可入住，建筑材料要严格按照安全执行，入住者可以先进行环境质量的检测，以确保生命安全。

　　3、运动需谨慎。很多人喜好晨练，此行为可提倡有利于增强身体免疫力，而且利于放松心情，愉悦身心。但是晨练的场所不要选择污染嘈杂的地带，如马路小道，或是化工厂附近，防止呼吸道污染。另外平时要保持心境平和，开心幸福，情绪不要忽起忽落，易导致白癜风疾病或者其他疾病的发生。

　　4、避免太阳过多辐射。白癜风多发生在身体皮肤受损和裸露的地方，所以，人们应注意做好防晒措施，避免自己长期暴露在太阳下。医生研究发现：喜好日光浴和海滩浴的人群比较容易患上白癜风，因此外出时大家是涂抹防晒霜，避免长时间太阳强照射。

　　5、切勿偏食。偏食的人们抵抗力弱，因此，医生建议大家注意营养的全面摄入，增强身体免疫力。多食用各类水果和黑色素含量高的食物，如海带，紫菜，菌类食物等;通过健康的饮食，为身体提供足量的营养，抵御疾病的入侵。推荐阅读：哪些因素会导致白癜风治疗费用变高 

　　哪些日常行为可以预防白癜风的发作?白癜风危害是很大的，患者一定要重视白癜风的治疗，我们也要重视预防，这样才能远离白癜风这种疾病。